核桃是不是发物

核桃是不是发物

核桃是不是发物？相信平时生活中很多人对于发物是不了解的，这样的话可能会对身体有一定的影响，因为这个概念大家也不能够接触到，所以不了解也是很情有可原的。

相信平时生活中很多人对于发物是不了解的，这样的话可能会对身体有一定的影响，因为这个概念大家也不能够接触到，所以不了解也是很情有可原的，那各位知道核桃是不是发物呢?下面小编就来说一说相关的一些知识，而且现在有很多的人说核桃是发物，这种观念是错误的，下面就来了解一下。

核桃是不是发物：

核桃是不属于发物的，相反能对身体很有好处。

中医所谓“发物”，是指动风生痰、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病。加重新病。在祖国医学中，认为“发物”是能引起人体阴阳平衡失调，诱发和加重某些疾病之物。

凡食性与病性相同者，皆为发物，就是说寒性食物诱发和加重寒证，热性食物能诱发和加重热证，所以皆可认为是发物。

核桃的营养价值：

核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。

核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。

核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。